Τον χειμώνα πολλοί άνθρωποι νιώθουν περισσότερο πόνο σε γόνατα, ισχία, ώμους ή χέρια. Δες πρακτικές συμβουλές και πότε χρειάζεται να απευθυνθείς σε φυσικοθεραπευτή. Κάθε Ιανουάριο, πολλοί άνθρωποι που έχουν ήδη κάποιο ιστορικό με τις αρθρώσεις τους, όπως γόνατα, ισχία, ώμους ή χέρια, παρατηρούν ότι ο πόνος και η δυσκαμψία αυξάνονται. Στο Back2Health ακούμε συχνά φράσεις…

Γυρνάς στο γυμναστήριο μετά τις γιορτές; Μάθε τα πιο συχνά λάθη που βλέπουμε στο Back2Health και πώς να τα αποφύγεις. Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας που γεμίζουν τα γυμναστήρια. Η διάθεση είναι ψηλά, οι στόχοι φιλόδοξοι – αλλά πολλές φορές το σώμα δεν είναι τόσο έτοιμο όσο το μυαλό. Στο Back2Health βλέπουμε συχνά τραυματισμούς που…

Τι είναιΕξειδικευμένη τεχνική που, με ήπιες ρυθμικές πιέσεις, ενεργοποιεί τη λεμφική ροή ώστε να μειωθούν οιδήματα, κατακρατήσεις και το αίσθημα βάρους. Ιδανική όταν θέλουμε αποσυμφόρηση χωρίς πόνο. Πώς δουλεύουμε στο Back2HealthΗ λεμφική παροχέτευση εντάσσεται σε ολιστικό πρωτόκολλο που συνδυάζει: Ενδείκνυται για Ασφάλεια – σύντομες επισημάνσειςΑποφεύγεται σε οξεία λοίμωξη, ενεργή θρόμβωση, μη ρυθμισμένη καρδιακή ανεπάρκεια ή…