
Συμβουλές για την Αντιμετώπιση του Στρες
Ανακουφιστείτε από το άγχος: Τεχνικές χαλάρωσης και φυσικοθεραπεία για να ξεπεράσετε το στρες Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας που μπορούμε να κάνουμε μια “ανασκόπηση” της
Ανακουφιστείτε από το άγχος: Τεχνικές χαλάρωσης και φυσικοθεραπεία για να ξεπεράσετε το στρες Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας που μπορούμε να κάνουμε μια “ανασκόπηση” της
Το cupping ή θεραπεία με βεντούζες είναι μια αρχαία μέθοδος που χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία για την ανακούφιση από πόνους, μυϊκές εντάσεις και φλεγμονές. Η θεραπεία αυτή λειτουργεί με την
Η λόρδωση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πόνου στη μέση. Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το 20-30% των ατόμων που πάσχουν από πόνο στη μέση έχουν
Το Back2Health, σας εύχεται, Καλή χρονιά και Χαρούμενο το 2025! Αυτό το μήνα, ας εστιάσουμε στους στόχους φυσικοθεραπείας που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε ένα δυνατό,
Μετά τις διακοπές, η επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να είναι απαιτητική και το σώμα μας να χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί ξανά. Ακολουθούν
Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η υπερβολική καθιστική ζωή ή οι πολύωρες εργασίες, όπως το μαγείρεμα και η διακόσμηση, μπορεί να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους και
2023 © Back2Health All rights reserved.| Powered by Webartstudio