webartstudio team

14 Φεβ 2025
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Συμβουλές για την Αντιμετώπιση του Στρες

Ανακουφιστείτε από το άγχος: Τεχνικές χαλάρωσης και φυσικοθεραπεία για να ξεπεράσετε το στρες Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας που μπορούμε να κάνουμε μια "ανασκόπηση" της ψυχικής και σωματικής μας υγείας. Το άγχος είναι συχνά η αιτία για μυϊκή ένταση, πονοκεφάλους και γενικότερη δυσφορία στο σώμα μας. Στο φυσικοθεραπευτήριο Back2health, χρησιμοποιούμε τεχνικές που συνδυάζουν φυσιοθεραπεία και…
Read More
04 Φεβ 2025
ΒΕΝΤΟΥΖΕΣΘΕΡΑΠΕΙΕΣΠΑΘΗΣΕΙΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Τι Είναι το Cupping και Πώς Βοηθά στη Φυσικοθεραπεία;

Το cupping ή θεραπεία με βεντούζες είναι μια αρχαία μέθοδος που χρησιμοποιείται στη φυσικοθεραπεία για την ανακούφιση από πόνους, μυϊκές εντάσεις και φλεγμονές. Η θεραπεία αυτή λειτουργεί με την τοποθέτηση ειδικών βεντούζων (γυάλινων ή σιλικόνης) στο δέρμα, δημιουργώντας αρνητική πίεση, η οποία ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει τους μυς και προάγει την αποτοξίνωση. Πώς Βοηθά η Θεραπεία με…
Read More
23 Ιαν 2025
ΛΟΡΔΩΣΗΠΑΘΗΣΕΙΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Ανακούφιση από την Λόρδωση: Πώς η Φυσικοθεραπεία Μπορεί να Βοηθήσει;

Η λόρδωση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πόνου στη μέση. Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το 20-30% των ατόμων που πάσχουν από πόνο στη μέση έχουν ως αιτία την λόρδωση. Πώς μπορεί η Φυσικοθεραπεία να σας βοηθήσει; Μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα θεραπείας, οι φυσικοθεραπευτές μας μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την καμπυλότητα, να ενδυναμώσετε τους…
Read More
16 Ιαν 2025
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Στόχοι Φυσικοθεραπείας για το 2025: Ξεκίνα το Νέο Έτος με ένα πιο Υγιές Σώμα!

Το Back2Health, σας εύχεται, Καλή χρονιά και Χαρούμενο το 2025! Αυτό το μήνα, ας εστιάσουμε στους στόχους φυσικοθεραπείας που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε ένα δυνατό, υγιές και ενεργητικό 2025! 1. Μείωση Πόνου: Επαναφορά στην Ευημερία Η νέα χρονιά είναι η τέλεια ευκαιρία για να πείτε αντίο στους πόνους που σας ταλαιπωρούν εδώ και καιρό! Από…
Read More
09 Ιαν 2025
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Επιστροφή στη Δουλειά με Υγιές Σώμα και Νου!

Μετά τις διακοπές, η επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να είναι απαιτητική και το σώμα μας να χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί ξανά. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να επιστρέψετε στη δουλειά με ένα υγιές σώμα και νου: 1. Σωστή Στάση Σώματος: Κλειδί για την Πρόληψη Πόνου Η καθιστική ζωή στο γραφείο, με λάθος στάση…
Read More
23 Δεκ 2024
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Η Σημασία της Σωστής Στάσης του Σώματος στις Γιορτές

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η υπερβολική καθιστική ζωή ή οι πολύωρες εργασίες, όπως το μαγείρεμα και η διακόσμηση, μπορεί να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους και δυσκαμψία. Η κακή στάση του σώματος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των γιορτών, είναι συχνά υπεύθυνη για αυχενικούς πόνους, πιασίματα στην πλάτη και άλλες εντάσεις. Πώς η κακή στάση επηρεάζει το…
Read More
16 Δεκ 2024
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Το Δώρο της Υγείας: Προσφορά Χριστουγέννων για Θεραπείες Φυσικοθεραπείας

Αυτές τις γιορτές, κάντε το καλύτερο δώρο υγείας στους αγαπημένους σας και προσφέρετε μία θεραπεία φυσικοθεραπείας. Η φυσικοθεραπεία δεν είναι απλώς για την αποκατάσταση, αλλά και για τη συντήρηση της υγείας και την πρόληψη τραυματισμών. Είναι το ιδανικό δώρο για το σώμα, ειδικά για αυτούς που θέλουν να ξεκινήσουν το νέο έτος γεμάτοι ενέργεια. Προτεινόμενα…
Read More
09 Δεκ 2024
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Αναζωογονηθείτε για το Νέο Έτος: Στρατηγικές Ενδυνάμωσης και Πρόληψης Τραυματισμών

Το νέο έτος φέρνει νέες αποφάσεις και στόχους, και είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε ή να επανεκκινήσετε την άσκηση. Ωστόσο, η επανέναρξη της γυμναστικής μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς αν δεν είμαστε προσεκτικοί. Η σωστή στρατηγική ενδυνάμωσης είναι το κλειδί για να προλάβετε τραυματισμούς και να παραμείνετε ασφαλείς καθ' όλη τη διάρκεια της…
Read More
02 Δεκ 2024
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Ανακούφιση από τους Χειμερινές Πόνους: Πώς να Προστατευτείτε από το Κρύο με Φυσικοθεραπεία

Ο χειμώνας μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει διάφορους μυοσκελετικούς πόνους, κυρίως λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας και της υγρασίας που μειώνουν την κινητικότητα των μυών και των αρθρώσεων. Αν παρατηρείτε ότι τον χειμώνα ο πόνος στη μέση, τον αυχένα ή τα γόνατα εντείνεται, είναι πιθανό να φταίει το κρύο. Πώς το κρύο επηρεάζει το σώμα:…
Read More
25 Νοέ 2024
Uncategorized
Δεν υπάρχουν Σχόλια
webartstudio team

Black Friday Προσφορές Στο Φυσικοθεραπευτήριο Μας! 🎉

Η Black Friday έφτασε και εμείς σου προσφέρουμε μοναδικές ευκαιρίες για να φροντίσεις το σώμα σου και την υγεία σου! Μην χάσεις τις μοναδικές προσφορές που έχουμε ετοιμάσει για εσένα και τους αγαπημένους σου! 🌟 Giveaway Alert! 🎉Μην χάσεις την ευκαιρία να συμμετέχεις στο Super Giveaway που τρέχει αυτή την περίοδο στο Instagram μας! 💥…
Read More