Τι είναι η οσφυαλγία & η ισχιαλγία;
Οσφυαλγία – Πόνος στην περιοχή της μέσης που μπορεί να είναι μυοσκελετικής ή νευρολογικής φύσης.
Ισχιαλγία – Ο πόνος αυτός προκαλείται από τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου και ακτινοβολεί από τη μέση προς τους γλουτούς και τα πόδια.
Αιτίες που προκαλούν πόνο στη μέση & το ισχιακό νεύρο
- Κακή στάση σώματος & λάθος εργονομία στην εργασία
Απότομες κινήσεις & κακή τεχνική άσκησης
Δισκοκήλη & εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
Μυϊκή αδυναμία & έλλειψη κίνησης
Πώς η φυσικοθεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση;
✔️ Ασκήσεις σταθεροποίησης της μέσης – Μειώνουν τον πόνο και αυξάνουν τη λειτουργικότητα.
✔️ Manual Therapy & κινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης – Αποφορτίζει την πίεση στους δίσκους και μειώνει τον πόνο.
✔️ Τεχνικές μάλαξης & ηλεκτροθεραπεία – Ανακουφίζουν από τον πόνο και επιταχύνουν την αποκατάσταση.
Back2Health Tip
Μην αφήνεις τον πόνο να σε περιορίζει – κλείσε ραντεβού με έναν ειδικό φυσικοθεραπευτή!
Επικοινωνήστε μαζί μας για μια εξατομικευμένη αξιολόγηση και θεραπεία.
Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα
Back2Health | Νίκαια – Περιστέρι